身高158体重85公斤怎么样能在10月份

显示全部楼层 · 2012-5-21 09:29:32

身高158体重85公斤怎么样能在10月份
女 | 22岁
2012-05-21 09:29:32
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健康咨询描述：
身高158体重85公斤怎么样能在10月份减到60公斤？22岁，参加工作一年。谢谢！

千问 · 2012-5-21 09:29:32

病情分析：
合理调节饮食与增加体育运动是最健康的减肥方法
指导意见：
减肥冻豆腐可以减肥，新鲜的豆腐经过冷冻之后，营养成分不会受到破坏，还产生一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的

2012-05-21 16:19

ask2707655962
追问
做什么运动比较好呢？还有，每天应该吃多少怎么吃？附件：点击查看大图