我有三个月了每天都做梦不管白天晚上都是白

显示全部楼层 · 2012-5-28 15:41:11

我有三个月了每天都做梦不管白天晚上都是白
女 | 26岁
来自上海
2012-05-28 15:41:11
3人回复

健康咨询描述：
我有三个月了每天都做梦不管白天晚上都是白天头痛怎么办

千问 · 2012-5-28 15:41:11

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。

千问 · 2012-5-28 15:41:11

病情分析：
大多您这样的症状都是属于精神因素导致的睡眠质量不高，这还是可以通过调理恢复的。
指导意见：
您可以试试在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，另外，维生素B2和叶酸等均有助睡眠，可以在平时适当服用的。

千问 · 2012-5-28 15:41:11

你好，从你的描述来看，你有三个月的时间了，不管是白天还是晚上睡觉，都出现做梦的现象，白天还伴有头疼的症状。
你好！像你的这个情况，可能考虑你目前精神压力特别大，睡眠质量差，所谓的日有所思，夜有所梦吧。建议你服用安神补心丸对症治疗。
以上是对“我有三个月了每天都做梦不管白天晚上都是白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！