治疗失眠华山好

显示全部楼层 · 2012-6-3 13:42:30

治疗失眠华山好
男 | 35岁
2012-06-03 13:42:30
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健康咨询描述：
我在我们公司算是一个老员工了，最近公司新近了几台新的设备，我也从来没用过，我们领导让我负责弄上，我这几天为这个事伤透了脑筋，愁得我晚上都失眠了，该怎么办？

想得到怎样的帮助：请问有没有治疗失眠的简单的小偏方呢？

千问 · 2012-6-3 13:42:30

您好，看到您的描述，最近公司里上新设备，让您负责，这让你压力很大，导致失眠，建议您放松下来，不要给自己太大的压力，新设备要慢慢调试，多和厂家联系，多和同志们交流沟通，慢慢的摸透产品的使用方法。睡前不要思虑过多，可以喝杯热牛奶，看看纸质版书籍，让自己平静入睡。