平时吃什么菜好

显示全部楼层 · 2012-6-3 13:44:48

平时吃什么菜好
女 | 45岁
2012-06-03 13:44:48
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健康咨询描述：
你好，我从40就得了高血压了，我除了正常用药外，还在饮食上很注意的，还有我还有适量的运动的，我朋友和我说一些菜对这个血压也是有好处的，想问一下平时吃什么菜对高血压好啊？

想得到怎样的帮助：高血压平时吃什么菜好啊？

千问 · 2012-6-3 13:44:48

根据你所描述的临床症状，对血压有帮助的最好的青菜就是芹菜。另外对高血压的病人，平时饮食要清淡，多喝水，多运动，这样对血压也是非常有好处的。

千问 · 2012-6-3 13:44:48

你好，高血压患者平吃要多吃芹菜，吃的越多越好，芹菜降血压地球人都知道，这是平时吃的菜当中的，如果要是平时有喝茶习惯的，建议最好喝的是芹素茶，芹素茶一天喝不多少，就顶一天吃五六斤芹素的效果呢。