怀孕初期吃哪些蔬菜可以补充叶酸

显示全部楼层 · 2012-6-7 14:51:13

怀孕初期吃哪些蔬菜可以补充叶酸
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2012-06-07 14:51:13
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健康咨询描述：
怀孕初期吃哪些蔬菜可以补充叶酸

千问 · 2012-6-7 14:51:13

患者你好，备孕期间需要口服叶酸，从孕前三个月开始直到孕12周停止。目的是预防胎儿神经管畸形，叶酸就是B族维生素，只要含量足够就可以。不需要刻意追求品牌，一般药店都有售。不能单纯依靠食物补充

千问 · 2012-6-7 14:51:13

指导意见：
你好，叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸，况且孕妇需求量很大，建议从孕前三个月到孕后三个月开始口服补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷。