在家经常吃什么菜肴或者经常吃什么东西可以

显示全部楼层 · 2012-6-23 12:58:39

在家经常吃什么菜肴或者经常吃什么东西可以
女 | 28岁
来自黑龙江
2012-06-23 12:58:39
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健康咨询描述：
在家经常吃什么菜肴或者经常吃什么东西可以补肝补肾呢？还有什么可以去火呢？

千问 · 2012-6-23 12:58:39

病情分析：
在家要多喝水，多吃蔬菜水果，这样可以去火
指导意见：
平时在家可以多吃黑芝麻、黑大豆等黑色食物，能起到滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤的作用。还要保持良好的作息习惯，不要熬夜，烟酒最好也要戒除