请问用干荷叶泡水喝减肥效果明显吗

显示全部楼层 · 2012-6-26 21:23:45

请问用干荷叶泡水喝减肥效果明显吗
保密 | 0个月
2012-06-26 21:23:45
3人回复

健康咨询描述：
请问用干荷叶泡水喝减肥效果明显吗

千问 · 2012-6-26 21:23:45

你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。

千问 · 2012-6-26 21:23:45

你好，结合你的描述，荷叶可以润肠通便，除水利湿，确实有一定程度的帮助减轻体重的效果，但是减轻体重不能只依靠荷叶泡水。需要结合控制饮食和加强锻炼。

千问 · 2012-6-26 21:23:45

你好，根据你的描述，说真的干荷叶泡水喝没有任何的减肥效果，减肥是没有任何的捷径可走的，减肥需要付出努力，需要你每天坚持运动，不运动是没办法减肥的！
以上是对“请问用干荷叶泡水喝减肥效果明显吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！