减肥，本人比较懒，生完宝宝好久了，还是很胖

显示全部楼层 · 2012-6-27 13:15:54

减肥，本人比较懒，生完宝宝好久了，还是很胖　
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2012-06-27 13:15:54
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健康咨询描述：
减肥，本人比较懒，生完宝宝好久了，还是很胖

千问 · 2012-6-27 13:15:54

你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食+积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。

千问 · 2012-6-27 13:15:54

您好，减肥需要您付出努力，躺着就可以减肥这是不现实的。健康的减肥方式就是运动。减少脂肪摄入，少油少盐均衡营养饮食。增加活动，最好的选择是慢跑活动。希望能为您提供意见。

千问 · 2012-6-27 13:15:54

你好，很高兴为你解答，目前减肥的方法有很多，建议患者采取运动的方法，不容易反弹，饮食上要控制，避免暴饮暴食。此外，针灸推拿按摩也有一定的减肥功效。
以上是对“减肥，本人比较懒，生完宝宝好久了，还是很胖　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-6-27 13:15:54

你好，根据你的描述，你的胖是有原因的，那就是你比较懒，懒是很难克服的，如果你想要苗条的身材，那你只能去每天坚持锻炼身体，这样才能瘦下来！