红豆薏米青豆

显示全部楼层 · 2012-6-27 13:16:34

红豆薏米青豆
男 | 30岁
来自山东
2012-06-27 13:16:34
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健康咨询描述：
我的老婆最近因为是夏天总是爱上火，爱发脾气，但是因为在公司干活肯定要受气，所以我就经常做些粥给她喝，来降降火气，而且补水养颜。所以经常看一些关于做粥的书籍。

想得到怎样的帮助：红豆薏米青豆有什么功效？

千问 · 2012-6-27 13:16:34

红豆薏米：美容排毒，祛湿健脾胃，消肿减肥，养气生血，治便秘，治疗腰酸背痛，加黑豆治疗肾虚。青豆味甘，性平，具有健脾宽中，润燥消水的作用，对疳积泻痢，腹胀羸瘦，疮痈肿毒，外伤出血等症状有很好的食疗作用。

千问 · 2012-6-27 13:16:34

指导意见：
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。