产妇坐月子期间哪些东西不可以吃

显示全部楼层 · 2012-6-27 15:13:50

产妇坐月子期间哪些东西不可以吃
女 | 22岁
来自安徽
2012-06-27 15:13:50
6人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-6-27 15:13:50

您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述，在坐月子期间，最好吃易消化，高能量，高蛋白的饮食，有小米粥，拌红糖，鸡蛋，鸡汤，鱼汤，骨头汤等。不宜吃辛，冷，辣食物。希望，我的回答问题，对您能有所帮助。

千问 · 2012-6-27 15:13:50

你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述哺乳期禁食辛辣刺激性食物，均衡营养，产妇要充分睡眠休息，乳汁充足，保证婴幼儿营养发育正常。就可以了。

千问 · 2012-6-27 15:13:50

你好，对于你说的这种情况，如果是坐月子的时候，我建议你最好可以选择，不要吃太多含有盐的食物，然后多吃一些含有胶原蛋白的食物，补充营养的同时，有一定的下奶作用。
以上是对“产妇坐月子期间哪些东西不可以吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-6-27 15:13:50

你好，产妇在坐月子期间不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的食物，不要吃油腻的食物，建议多喝汤类，以高蛋白汤类为主，不要吃韭菜等回奶的食物。

千问 · 2012-6-27 15:13:50

你好，做月子期间避免进食生冷、寒凉、辛辣刺激等食物，忌食酸涩收敛食品，孕妇产后，淤血内，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿，忌食过饱，产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能，产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。

千问 · 2012-6-27 15:13:50

产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩