我是男生，今年23岁，155cm，想长到170

显示全部楼层 · 2012-6-27 22:19:21

我是男生，今年23岁，155cm，想长到170
男 | 23岁
来自广东
2012-06-27 22:19:21
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健康咨询描述：
我是男生，今年23岁，155cm，想长到170cm可能吗

千问 · 2012-6-27 22:19:21

你好，对于男性的生长发育周期，一般维持到十八周岁左右即可停止，你现在是23周岁，有可能再长高的可能性是比较低的，建议你可以通过加强锻炼。

千问 · 2012-6-27 22:19:21

你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，这是比较困难的，不过建议你可以到医院检查一下骨骼。平时注意营养搭配补充，尤其是注意锻炼身体。

千问 · 2012-6-27 22:19:21

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
以上是对“我是男生，今年23岁，155cm，想长到170”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！