高血压患者怎样进行体育锻炼？

显示全部楼层 · 2012-6-27 22:29:22

高血压患者怎样进行体育锻炼？
女 | 46个月
来自河南
2012-06-27 22:29:22
3人回复

健康咨询描述：
的西药，听说西药副作用大，也就不吃了，到现在也没怎么治疗，还是老样子
没过敏，遗传病史

想得到怎样的帮助：我现在就是血压高，怎样才能让血压正常？吃什么药好？
如何运动，如何注意饮食？

千问 · 2012-6-27 22:29:22

病情分析：
高血压病患者的降压及注意事项
指导意见：
您好：您现在的情况建议您检测血压，据您的血压检测情况选择适合的药物降压。运动要适量，饮食注意清淡低盐低脂饮食。希望可以帮到您！

千问 · 2012-6-27 22:29:22

病情分析：
中年女性，当地诊断为高血压，150/96mmHg，考虑高血压1级，如无高血糖、高血脂、吸烟、肥胖等危险因素，可考虑暂时饮食控制及运动锻炼。
指导意见：
建议低盐低脂饮食，多吃高钾食物如香菇、木耳、新鲜橙汁、橘子等，同时坚持有氧运动，以散步、健身操、太极拳、游泳等为主，定时监测血压，半年后如控制不理想，可予降压药口服。

千问 · 2012-6-27 22:29:22

患有高血压应该注意饮食宜清淡，注意低钠饮食，不吃动物油食，少吃高热量饮食,如糖类和脂肪，多吃鱼类和绿色蔬菜，芹菜具有良好的降压效果，可多吃啊。
以上是对“高血压患者怎样进行体育锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！