我手臂上有肌肉，线条不匀称，请问怎样可以

显示全部楼层 · 2012-6-27 23:06:13

我手臂上有肌肉，线条不匀称，请问怎样可以
女 | 17岁
来自湖南
2012-06-27 23:06:13
4人回复

健康咨询描述：
我手臂上有肌肉，线条不匀称，请问怎样可以使手臂线条匀称或者是瘦肌肉

千问 · 2012-6-27 23:06:13

手臂肌肉线条不匀称可能是因为过度使用手臂造成的，不知道手臂线条不匀称对你的生活有没有造成影响，如果没有的话就不需要担心了，建议还是不要过于追求完美，身体的健康是最重要的

千问 · 2012-6-27 23:06:13

病情分析：
平时经常运动就容易练出肌肉，如果不是过度的运动出现的不匀称肌肉，轻微的肌肉可以使手部看起来健康有活力。所以要避免不恰当或者过度的运动导致手臂出现不好看的肌肉。
指导意见：
建议不要做需要很大力量的运动，比如举重等；不要横向运动即是不要逆着肌肉纹理运动，可以做拉伸的运动，可以使手臂看起来修长匀称。可以练瑜伽或者拉伸手臂，关键是要坚持。

千问 · 2012-6-27 23:06:13

你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你手臂上有肌肉而导致线条不匀称，其实很多人都追求手臂上的肌肉，而你却觉得并不是很好，你只要慢慢的不锻炼你的手，手上的脂肪就会多起来。
以上是对“我手臂上有肌肉，线条不匀称，请问怎样可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-6-27 23:06:13

你好，如果想减肥瘦身的话，最好的办法还是控制饮食，减少饮食量，减少垃圾食品，减少油腻食品，增加运动量，你可以找一个健身房，进行正规的训练，有助于减肥。