高血压，糖尿病的人要怎样保健身体？

显示全部楼层 · 2012-6-28 08:00:10

高血压，糖尿病的人要怎样保健身体？
男 | 60岁
2012-06-28 08:00:10
3人回复

健康咨询描述：
老邻居说，现在得了高血压，糖尿病后，精神一直不是特别的好，而且人吃的不多，但是容易胖，而且晚上睡眠也不是特别的好，现在吃药治疗，不知道别的怎么保健好吃降压药吃降压药

千问 · 2012-6-28 08:00:10

热量摄入大于热量消耗就会出现肥胖，所以要调整饮食，限制高脂高热量食物，如油炸食品肥肉动物内脏都要避免进食，多吃青菜等含热量少含纤维素多的食物以产生饱腹感，低盐低脂饮食，适当运动增加热量消耗。根据血糖血压调整药物治疗方案。

千问 · 2012-6-28 08:00:10

你好：注意保养身体是很好的，平时生活饮食规律，合理平衡饮食，一日三餐规律，戒烟酒，规律运动锻炼增强体质，保持平和的心态，养成良好的生活饮食习惯，积极规范药物治疗也是必须的。去医院检查咨询治疗，在专业医生指导下，控制好疾病。

千问 · 2012-6-28 08:00:10

你好，喝茶对人体的好处有很多。其实保持一个喝茶的习惯。不仅仅可以帮助大家拥有一个健康的体魄，远离疾病，还能够帮助高血压患者们进行辅助治疗，控制日常血压。从而使得自己的身体更加健康，血压更加稳定。
以上是对“高血压，糖尿病的人要怎样保健身体？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！