孕期哪些东西不能吃

显示全部楼层 · 2012-6-28 08:01:33

孕期哪些东西不能吃
男 | 25岁
2012-06-28 08:01:33
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健康咨询描述：
老婆怀孕了，家里的饭一般是我做的，我不想让她碰油烟的，可是不知道孕期哪些东西不能吃呢，害怕做了她不能吃的东西，让她误吃了，对我们的宝宝不好的没没

千问 · 2012-6-28 08:01:33

你好，孕期饮食清淡为宜，避免上火，以免容易诱发引起炎症感染或者容易感冒影响身体，平时还是清淡饮食为好。怀孕期间,注意休息,均衡营养,合理膳食,定期医院检查,保持心情舒畅,避免感冒。

千问 · 2012-6-28 08:01:33

你好，在孕早期由于妊娠反应，对油腻的东西可能会比较敏感，最好做一些清淡有营养，容易消化的食物。不要一次吃太饱，可以少食多餐。孕中后期随着胎儿对营养得需求量越来越大，饮食上要增加蛋白质，钙，各种必须的维生素。不要太咸。孕期要注意体重，血压，血糖的指标。

千问 · 2012-6-28 08:01:33

你好，不要过于紧张，可以阅读一些书籍，帮助了解孕期注意问题，多注意休息，保持心情舒畅很重要，饮食荤素搭配均衡，不吃生冷硬辛辣刺激食物，作息有规律，希望对你有帮助
以上是对“孕期哪些东西不能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！