小腿肌肉疼痛，平时没感觉，要是蹲的时间越

显示全部楼层 · 2012-6-28 20:16:56

小腿肌肉疼痛，平时没感觉，要是蹲的时间越
男 | 25岁
来自浙江
2012-06-28 20:16:56
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健康咨询描述：
小腿肌肉疼痛，平时没感觉，要是蹲的时间越长越是疼！
有一天晚上出去跑步，刚出名门还准备跑步发现右边小腿很困，很无力的感觉，于是就出去走了一圈，平时没多大感觉，有时候会感觉发困但是不明显，坐着或者躺着都没感觉，还有就是蹲的时间越长疼的越是厉害，小腿肌肉里面跟什么不通堵了的感觉！

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：请专家给个治疗方案，最好是在家里就能解决的！

千问 · 2012-6-28 20:16:56

病情分析：
你好你的问题考虑是局部的肌肉损伤是小腿三头肌损伤
指导意见：
你的问题应该不算严重的建议你用一下外用的膏药治疗最好是那种熬制的膏药，或者使用云南白药的也行

千问 · 2012-6-28 20:16:56

你好，如果长时间的不运动，突然运动的话，会使体内产生大量的乳酸乳酸又不能够及时的排出体外，这种情况下建议你，继续加强锻炼，局部热敷理疗，促进局部的血液循环，多喝水，加水。

千问 · 2012-6-28 20:16:56

根据你的描述，建议你最好去医院进行腰椎的ct或者核磁共振的检查，首先要排除腰椎间盘突出，引发神经根的压迫症状，并且平时加强腰背肌肉的锻炼，比如五点支撑或者小燕飞，都可以减少腰椎疾病的发作机会。
以上是对“小腿肌肉疼痛，平时没感觉，要是蹲的时间越”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！