夏天怎么去除身上的湿气，

显示全部楼层 · 2012-6-30 12:26:20

夏天怎么去除身上的湿气，
保密 | 0个月
2012-06-30 12:26:20
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健康咨询描述：
夏天怎么去除身上的湿气，

千问 · 2012-6-30 12:26:20

湿气是中医里面的一个病理范畴，简单的说人体湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚，可以吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。

千问 · 2012-6-30 12:26:20

你好，夏天体内湿气重，可以服用绿豆水调理，也可以服用藿香正气，平时可以服用山药薏米红豆粥，健脾利湿调理，多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多喝水，补充体液，均衡饮食，适当运动，增强体质

千问 · 2012-6-30 12:26:20

你好，很高兴为你解答。体内湿气太重的患者，饮食上要清淡，避免辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，多吃健脾祛湿的，比如红小豆，薏米，山药，冬瓜，茯苓等。
以上是对“夏天怎么去除身上的湿气，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！