我在健身锻炼上肢肌肉会不会影响长高或者是营

显示全部楼层 · 2012-6-30 15:20:12

我在健身锻炼上肢肌肉会不会影响长高或者是营
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2012-06-30 15:20:12
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健康咨询描述：
我在健身锻炼上肢肌肉会不会影响长高或者是营养不够提供肌肉和骨骼的

千问 · 2012-6-30 15:20:12

您好！什么事情都有个度，建议您可以适当的进行体育方面的锻炼了么，比如说是游泳，深蹲，瑜伽等运动，结合饮食，进行锻炼，而不是只锻炼上肢肌肉

千问 · 2012-6-30 15:20:12

你好，根据你说的情况。健身锻炼上肢肌肉，是不会影像长高的，营养要注意，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，营养要均衡，只要注意，一般是不会缺乏营养的。

千问 · 2012-6-30 15:20:12

你好，目前描述的症状，一般考虑还是基本不会影响的，适当活动锻炼即可
以上是对“我在健身锻炼上肢肌肉会不会影响长高或者是营”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！