常熬夜~最近感觉身体十分不适~请问怎么排

显示全部楼层 · 2012-7-1 03:32:46

常熬夜~最近感觉身体十分不适~请问怎么排
男 | 23岁
来自北京
2012-07-01 03:32:46
4人回复

健康咨询描述：
常熬夜~最近感觉身体十分不适~请问怎么排毒呢?
因为最近压力比较大所以经常熬夜到3,4点最近总是感觉心脏隐痛而且伴有心慌~而且腰痛~是不是体内毒素堆积造成~我该怎么改善这种状态呢~而且最近失眠很厉害

千问 · 2012-7-1 03:32:46

病情分析：
休息过晚，会导致脏器不能正常休息，使脏器功能下降，所以，出现各种身体异常的表现。现在有可能出现心脏，及背部肌肉损伤等。
指导意见：
所以首先要增加休息时间，避免过晚休息。多运动，可以做背部按摩。心慌等也可以短时间服用丹参片等观察。

千问 · 2012-7-1 03:32:46

你好，如果是你最近经常熬夜，而且合并失眠的情况，这个很有可能会对你的肝肾，以及心脏等脏器出现非常大的影响，毕竟熬夜之后就会导致一些毒素，在体内不能够彻底代谢，或者是感到不能够给杀灭，所以说我建议你先戒掉这些熬夜的习惯，然后多锻炼身体，最好能到医院把一些的脏器功能，详细的明确一下，看看有没有问题。

千问 · 2012-7-1 03:32:46

你好，很高兴为你解答问题，平时注意缓解自己的心情，多放松自己的情绪，不要给自己过大的心理压力和精神压力，平时注意吃一些有营养的食物，每天按摩头部，或者是用热水泡脚，有利于夜晚的睡眠。
以上是对“常熬夜~最近感觉身体十分不适~请问怎么排”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-7-1 03:32:46

你好，根据您的情况描述您的症状，考虑是由于熬夜所引起的气血不足和内分泌失调的情况建议您最好是保证充足的睡眠，避免熬夜，可以口服一些益气养血的药物调理