山渣是否有减肥的功效?

显示全部楼层 · 2012-7-1 10:07:01

山渣是否有减肥的功效?
男 | 36岁
来自上海
2012-07-01 10:07:01
6人回复

健康咨询描述：
山渣是否有减肥的功效?

千问 · 2012-7-1 10:07:01

你好！山楂中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等能促进肠胃消化，其含有的果胶是可溶性膳食纤维，能降低胆固醇，起到降脂，促进消化的作用，建议饭后食用，脾胃虚弱的人忌食用，食用后刷牙，防止蛀牙，祝你健康！

千问 · 2012-7-1 10:07:01

你好，根据你身体出现肥胖的情况，应该是饮食过多消耗减少，导致的体内脂肪堆积表现，合影通过山楂，健脾消食，活血化瘀药物有减肥作用。

千问 · 2012-7-1 10:07:01

你好，山楂有一定的促进消化，消脂作用。因此从理论来说有一定的减肥作用的，建议可以用山楂泡水喝，另外也要适当控制饮食，增加运动。
以上是对“山渣是否有减肥的功效?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-7-1 10:07:01

指导意见：
您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用！不控制饮食不运动吃什么都减不了肥！

千问 · 2012-7-1 10:07:01

你好，山楂是属于健胃消食的食品它不具有减肥的功效，一般吃了山楂以后，食欲会增加，相反会增加体重的，希望我的回答对你有帮助，祝你好运。

千问 · 2012-7-1 10:07:01

你好，是没有减肥的作用的，建议你清淡饮食，多锻炼身体，祝你健康！