女孩子怀孕吃什么最好呀我想知道？

显示全部楼层 · 2012-7-1 10:08:31

女孩子怀孕吃什么最好呀我想知道？
女 | 28岁
来自贵州
2012-07-01 10:08:31
6人回复

健康咨询描述：
女孩子怀孕吃什么最好呀我想知道？

千问 · 2012-7-1 10:08:31

妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

千问 · 2012-7-1 10:08:31

你好：孕妇要注意不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源等。

千问 · 2012-7-1 10:08:31

你好，根据你的情况，孕期要注意吃多种多样营养丰富的食物,增加动物性食物,注意多吃新鲜蔬菜及海产品,避免偏食,也不要暴饮暴食,以免造成肥胖,导致妊娠中毒或难产.祝你好运.
以上是对“女孩子怀孕吃什么最好呀我想知道？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-7-1 10:08:31

您好，很高兴为您解答，孕期要注意饮食，营养全面，可以多吃些水果蔬菜，以及富含蛋白质和维生素的食物，比如葡萄苹果香蕉，豆类绿叶蔬菜等，孕初期要及时补充叶酸，适当的进行身体运动，对孕妇和胎儿都是有好处的。

千问 · 2012-7-1 10:08:31

你好，你如果怀孕，建议你平时饮食要规律清淡，禁忌生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，蛋奶鱼肉都要吃，避免挑食，营养要丰富。

千问 · 2012-7-1 10:08:31

孕妇饮食要特别注意，要坚持均衡饮食，及时补充各种营养，如多食用高蛋白类食物以及蔬菜、水果等。要合理安排饮食时间及食量，避免过饥过饱。