男孩11周岁最近发现头上有几根白头发，请

显示全部楼层 · 2012-7-1 12:48:05

男孩11周岁最近发现头上有几根白头发，请
男 | 11岁
来自山东
2012-07-01 12:48:05
3人回复

健康咨询描述：
男孩11周岁最近发现头上有几根白头发，请问如何食补

千问 · 2012-7-1 12:48:05

你好，很高兴为你提供咨询服务，你今年11岁就有白头发，建议平时要按时作息，不要劳累。生活有规律。可以吃黑豆，黑芝麻，核桃等之类的物质。多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。

千问 · 2012-7-1 12:48:05

您好朋友，注意休息不要剧烈运动不要熬夜劳累过度。可以多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻大枣桂圆有辅助治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。多吃蔬菜水果。

千问 · 2012-7-1 12:48:05

你好，少白头多与遗传有关。应加强营养。要注意多摄入含铁和铜的食物。经常吃一些有益于养发、乌发的食物。食物中含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素，有利于白发变黑。
以上是对“男孩11周岁最近发现头上有几根白头发，请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！