肌肉酸痛，运动完后全身酸痛

显示全部楼层 · 2012-7-2 11:11:03

肌肉酸痛，运动完后全身酸痛
男 | 25岁
来自北京
2012-07-02 11:11:03
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-7-2 11:11:03

运动后肌肉酸痛是由于乳酸的积累导致的。指导意见：热敷：对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。尤其是配合适当的伸展运动或按摩，更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。以后运动后要用温水来洗澡！祝你健康！指导意见：你好，建议你按摩一下酸痛部位，坚持锻炼一段时间后，慢慢就会改善了。

千问 · 2012-7-2 11:11:03

指导意见：
你肌肉酸痛这主要是肌肉劳损导致的，平时应该多运动锻炼，治疗可服用丹参片和刺五加片，同时可配合推拿，红外线理疗，饮食上多吃高维生素的食物，注意不过度劳累。

千问 · 2012-7-2 11:11:03

这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项：风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
以上是对“肌肉酸痛，运动完后全身酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！