请问一天吃一斤生豆腐对身体好吗，豆腐怎样

显示全部楼层 · 2012-7-2 14:05:21

请问一天吃一斤生豆腐对身体好吗，豆腐怎样
女 | 48岁
来自河北
2012-07-02 14:05:21
2人回复

健康咨询描述：
请问一天吃一斤生豆腐对身体好吗，豆腐怎样吃，吃多少比较好？

千问 · 2012-7-2 14:05:21

你好首先吃豆腐的习惯是好的，不过还是建议你尽可能的少吃吧。因为任何的事物都是有量控制加入，量多了就不好了，也就是说。适量而不是超量。

千问 · 2012-7-2 14:05:21

根据你的叙述考虑，豆腐是植物蛋白，对人的身体健康器官恢复修复都有很好的作用，不管什么好吃的东西，都是适量为好，所以需要平时间隔起来，食物需要变化花样技能保证营养充分，同时也有食欲。