心情莫名其妙烦躁，晚上失眠，久久不能入睡

显示全部楼层 · 2012-7-2 14:05:43

心情莫名其妙烦躁，晚上失眠，久久不能入睡
女 | 30岁
悬赏10个健康币
来自河北
2012-07-02 14:05:43
4人回复

健康咨询描述：
心情莫名其妙烦躁，晚上失眠，久久不能入睡，是失眠还是抑郁症啊！

千问 · 2012-7-2 14:05:43

病情分析：
你好，根据你的咨询考虑神经衰弱引起的症状。不是抑郁症不需要担心。
指导意见：
目前的情况下建议服用药物谷维素片和健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。另外可以多吃蔬菜水果。不能喝茶喝咖啡。
医生询问：

千问 · 2012-7-2 14:05:43

指导意见：
你好，根据你所叙述的症状，我认为，可以排除抑郁症的可能性，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中内心有着较强的焦虑情绪，使你容易影响到你的正常睡眠，让你容易体验到失眠的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生失眠的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

千问 · 2012-7-2 14:05:43

可以考虑接受心理治疗，帮助你疏导情绪，促进情感表达和交流。因为睡眠问题多涉及到情绪和情感状态，涉及身边的生活事件的影响。试着调整自己的心情，试着排解情绪，主动寻求身边的情感支持和陪伴；心中顺畅，踏实，睡眠也会随之好转。
以上是对“心情莫名其妙烦躁，晚上失眠，久久不能入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-7-2 14:05:43

病情分析：失眠抑郁多是因为压力而形成的指导建议：你可以在闲暇时间多和朋友出去走走放松下心情还有我失眠那会用的是睡美人香薰枕其所含有的香薰成分对睡眠很有帮助，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。