效果好的减肥产品减肥办法

显示全部楼层 · 2012-7-2 19:20:21

效果好的减肥产品减肥办法
女 | 23岁
来自陕西
2012-07-02 19:20:21
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-7-2 19:20:21

你好，如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。

千问 · 2012-7-2 19:20:21

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

千问 · 2012-7-2 19:20:21

你好，建议运动减肥，同时饮食上稍微的控制一下
以上是对“效果好的减肥产品减肥办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！