我的眼睛是近视，平时都带着眼镜，有时也带

显示全部楼层 · 2012-7-3 21:21:53

我的眼睛是近视，平时都带着眼镜，有时也带
女 | 19岁
2012-07-03 21:21:53
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健康咨询描述：
我的眼睛是近视，平时都带着眼镜，有时也带隐形，每天学习任务很重，休息时间很少，也很少出去玩，导致我黑眼圈很重，眼睑也很肿，试过热覆和冷覆可是效果几乎看不到。

想得到怎样的帮助：谁有去除眼睛水肿的好方法。

千问 · 2012-7-3 21:21:53

你好!建议：1.茶敷，把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上。2.水果敷眼，睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片。3.冷敷和热敷交替进行敷眼，用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上。4.按摩，由眼尾至眼角的方向，用无名指以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。

千问 · 2012-7-3 21:21:53

您好，很高兴解答您的问题，这种情况建议您平时用眼，要劳逸结合。做眼睛保健操，定时远眺。睡前用中药型眼贴敷眼，对缓解眼疲劳及淡化黑眼圈都是有一定效果的。多吃富含叶黄素的食物，如枸杞山药，核桃，西红柿黄瓜等等。