夏季预防股骨头坏死可以从运动开始吗？

显示全部楼层 · 2012-7-4 09:58:25

夏季预防股骨头坏死可以从运动开始吗？
女 | 36岁
来自天津
2012-07-04 09:58:25
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-7-4 09:58:25

夏季是万物生长最为活跃的季节，在夏日炎热的气温下，人体的血液循环加快，关节和韧带变得松弛这给治疗股骨头坏死创造了有利的环境。

千问 · 2012-7-4 09:58:25

根据你提供的信息分析看，股骨头坏死疾病的预防主要是针对病因进行，包括停止使用糖皮质激素，避免长期大量酗酒，防止髋关节和股骨头反复损伤，避免长期负重行走运动等。

千问 · 2012-7-4 09:58:25

1、在夏季里股骨头坏死的症状减轻甚至消失，患者可以做一些其他季节里不能做的功能性的锻炼，比如游泳和骑三轮车。2、夏日阳光充足患者可以适当的参加户外活动在锻炼身体的时候也能晒晒太阳增加钙的吸收，但是患者要注意不能在阳光下暴晒。3、夏日里是细菌滋生的时节，患者在运动的时候尽量避开大街和马路在运动过后不要急于喝水。4、股骨头坏死在运动的时候要掌握循序渐进的方法，不要过度的运动。先从小量的活动开始慢慢的加量。5、在运动的过程中要避免外伤不要采用过于激烈的运动，出现外伤要及时的处理正确的处理。
以上是对“夏季预防股骨头坏死可以从运动开始吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！