本人身材不错，但是由于生完小孩，现在腰部

显示全部楼层 · 2012-7-4 09:59:53

本人身材不错，但是由于生完小孩，现在腰部
女 | 26岁
2012-07-04 09:59:53
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健康咨询描述：
本人身材不错，但是由于生完小孩，现在腰部还是呼啦圈一个，每次看见这赘肉都很气氛，全身上下只有这腰上肚子上是不和谐的，因为母乳孩子，也不敢乱用减肥药，不知道该怎么解决。

想得到怎样的帮助：请问我该怎么减掉小肚子上的肉？

千问 · 2012-7-4 09:59:53

你好，从你说的症状看是关于关于腰上的肉比较多，可以通过减肥的办法和运动的办法来减肥，每天晚上做三十个仰卧起坐就可以，祝你幸福快乐！

千问 · 2012-7-4 09:59:53

你好，可以通过运动的方式减肥，可以帮助快速有效减肥的运动方式有游泳、快跑、慢跑、健身操、广场舞、快走、慢走等。运动减肥药注意持之以恒，运动后切忌暴饮暴食。