孕妇几个月开始吃核桃最合适，一天吃几个好

显示全部楼层 · 2012-7-4 19:16:02

孕妇几个月开始吃核桃最合适，一天吃几个好
女 | 25岁
2012-07-04 19:16:02
4人回复

健康咨询描述：
孕妇几个月开始吃核桃最合适，一天吃几个好，什么时候开始喝宝灵孕宝和叶酸

千问 · 2012-7-4 19:16:02

你好，对于怀孕之前就应该补充叶酸，一般是在怀孕前的前三个月开始服用，一直需要服用到整个孕期如果不能够坚持的话，至少要服用到孕期的四个月左右。

千问 · 2012-7-4 19:16:02

您好，据您所述的情况，在怀孕期就应服用叶酸，最好是整个孕期都服用，由于个性化叶酸使用和吸收不同，建议您在服用叶酸正常剂量前做下叶酸基因代谢，吸收不好时是需要增大叶酸剂量的。核桃中含有软磷脂和锌等微量元素，按正常量2到3个即可。至于宝林孕胶囊，最好在医生指导下服用。

千问 · 2012-7-4 19:16:02

你好，整个孕期吃核桃都很好。可以在上午服用。每天可以吃2到3个。这个属于高脂类的食物。所以一次不能吃太多。平时注意多吃蔬菜水果，坚果，海产品。注意定期孕检。怀孕一个多月时开始吃的叶酸，一般到12周的时候停服，也就是三个月的时候，后面就不用服用了。
以上是对“孕妇几个月开始吃核桃最合适，一天吃几个好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-7-4 19:16:02

病情分析：
您好，叶酸片是准备怀孕前三个月开始服用。
指导意见：
叶酸片服用至怀孕满三个月，怀孕后就可以吃核桃的，一天以3-5个为宜，孕期饮食要均衡。