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我是一个吃货,身材微胖,每天都在嚷嚷这要
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2012-7-4 20:20:43
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我是一个吃货,身材微胖,每天都在嚷嚷这要
女 | 26岁
2012-07-04 20:20:43
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健康咨询描述:
我是一个吃货,身材微胖,每天都在嚷嚷这要减肥,但是每次吃的东西都很多,关键是,肉没长在身上,都往脸上长了,胖了之后就会有双下巴,而且脸还比较大,怎么都瘦不下来。
想得到怎样的帮助:你好,请问瘦脸的方法是什么?
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千问
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2012-7-4 20:20:43
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假如你打算减肥的话,一定要做到两点第一就是管住嘴,饮食上面一定要不吃的太多,第二就是迈开腿,多参加户外活动,两者缺一不可。那你身上的肉少了面不就自然而然的就少了,不过假如您是面部相对来说比较小多的话即便是你瘦下来,面部有可能还会稍微的显一些肉。
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千问
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2012-7-4 20:20:43
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如果饮食过多造成能量过剩的话。那么就容易长胖如果最先是胖点的人那么减肥的时候,他最先瘦的也是脸。所以建议你平时控制好饮食,尤其是晚上尽量吃蔬菜瓜果不要吃肉类和米面
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千问
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2012-7-4 20:20:43
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很高兴为你解答,目前没有特别好的减肥方法,主要靠自己平时多锻炼,多运动,同时养成科学合理的饮食习惯,低脂肪低热量饮食,避免油腻、油炸以及过多的零食等垃圾食品。
以上是对“我是一个吃货,身材微胖,每天都在嚷嚷这要”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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