我是个天天对着电脑的上班族，每天一坐就将

显示全部楼层 · 2012-7-4 20:21:43

我是个天天对着电脑的上班族，每天一坐就将
女 | 26岁
2012-07-04 20:21:43
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健康咨询描述：
我是个天天对着电脑的上班族，每天一坐就将近10个小时，平时吃的不多，食欲一般，但是由于长期坐着，很少有饥饿感，吃的少，可是肚子胀的厉害，腹部明显的很大，拉一次肚子腹部就小下去。

想得到怎样的帮助：请问吃的不多，但是腹部很大是怎么造成的？平时要注意哪些饮食习惯呢？

千问 · 2012-7-4 20:21:43

长期久坐，活动少会导致腹型肥胖，便秘消化不良。要改变这种情况只能调整生活习惯。工作时间久了，每隔一两小时就起来站起来做做运动。

千问 · 2012-7-4 20:21:43

根据你的描述，你应该还是长期坐着导致的肠蠕动减慢，所以会有腹胀饮食少大便不规律等症状，要想从根本上改变，就能改变长期坐着的习惯。平时多吃新鲜蔬菜水果，可以做做腹部按摩，促进肠蠕动。