最近感觉老是犯困为什么

显示全部楼层 · 2012-7-4 20:28:30

最近感觉老是犯困为什么
男 | 46岁
来自山东
2012-07-04 20:28:30
3人回复

健康咨询描述：
最近感觉老是犯困为什么

千问 · 2012-7-4 20:28:30

你好，如果不是身体健康因素。就是季节原因。春季到来后，由于气温回升，气候变化人的自主神经会有一系列自然反应。
建议你适当参加体育锻炼，提高血压含氧量。室内注意通风。同时合理安排作息时间，保证休息时间和质量。

千问 · 2012-7-4 20:28:30

您好，犯困最常见的原因就是生活不规律，经常熬夜或者得不到充足休息，或者休息无规律就会出现上述症状。再者是大脑缺氧引起的，可以查一个血常规看有无贫血，低血压，颈椎病等疾患的存在，如果查出及时纠正。多喝碱性的饮料少喝酸性饮料，少吃油腻和甜食，因为此食物代谢后产生酸性物质多，容易产生疲劳感，多吃水果。

千问 · 2012-7-4 20:28:30

根据你描述情况分析，一般是属于肾虚的症状，会造成，及时的保养休息，补肾治疗
以上是对“最近感觉老是犯困为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！