我从小就体弱多病，吃了再多的补品和好东西

显示全部楼层 · 2012-7-4 22:58:28

我从小就体弱多病，吃了再多的补品和好东西
女 | 22岁
2012-07-04 22:58:28
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健康咨询描述：
我从小就体弱多病，吃了再多的补品和好东西都不会长肉，现在身高160，体重才85斤，太瘦了。别人老开玩笑风一吹就飞了，听很多人说太瘦了，以后结婚生孩子都不好，现在就想尽方法长肉

想得到怎样的帮助：请问是不是人变开心了就长肥长胖些？

千问 · 2012-7-4 22:58:28

你好！自古就有心宽体胖的说法，原指人心胸开阔，外貌就安详。后用来指心情愉快，无所牵挂，因而人也发胖。确实乐观了人就会轻松，这个发胖和你的身体机能有关系的，有些人再乐观再怎么吃都不会胖的。想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。

千问 · 2012-7-4 22:58:28

提示是机体免疫力低下的表现，建议你平时适当的增加体育锻炼，规律作息时间，不要过度劳累，不要熬夜。可以配合使用一些提高免疫力的药物，如转移因子口服液或蛋白质粉。

千问 · 2012-7-4 22:58:28

你好：根据你所描述的情况，光吃不胖的原因无外乎有两个，一是先天的，如遗传，父母一人或两个人都瘦，二是你自身的问题，如偏食，因营养不均衡，再有某些疾病所致，如胃肠道疾病等，如果是遗传就没办法了，如果是自身方面，只有把自身的问题解决了，就会改善的。
以上是对“我从小就体弱多病，吃了再多的补品和好东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！