从小到大，腿部特别粗，一直有人叫我大象腿

显示全部楼层 · 2012-7-4 23:00:23

从小到大，腿部特别粗，一直有人叫我大象腿
女 | 24岁
2012-07-04 23:00:23
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健康咨询描述：
从小到大，腿部特别粗，一直有人叫我大象腿，真的不想这样下去了，不知道有没有好的方法可以解决我的大象腿的难题呢，去了几家医院都没有效果。期待专家给予的建议

想得到怎样的帮助：腿部太粗是怎样引发的，如何减掉，期待相关专家给予相应答案

千问 · 2012-7-4 23:00:23

维生素e能帮助去除水肿，可适当补充去除大腿内的水分。b族维生素能加速新陈代谢。少吃盐也能减轻腿部水肿。可多给大腿做按摩按摩，是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位能够达到瘦腿的目的。

千问 · 2012-7-4 23:00:23

指导意见：
三分运动，七分饮食。运动廋身塑形效果好，建议在控制饮食的前提下，增加针对性运动。一个是要强度够，持续的时间够，慢慢的才能出效果。你说你想廋腿，建议充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下学可以步行，可以爬楼梯，学习之余可以练习蹲腿，20个一组，每天可以练习5-6组，剩下就是随着时间的推移，效果就出来了。