股骨头坏死锻炼方法应该怎样准确的做？

显示全部楼层 · 2012-7-5 10:56:16

股骨头坏死锻炼方法应该怎样准确的做？
男 | 46岁
来自北京
2012-07-05 10:56:16
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-7-5 10:56:16

根据您的描述，如果您是出现了股骨头坏死的表现，您可以根据自己的实际情况考虑选择进行局部的针刺和热敷进行治疗，效果还是不错的。

千问 · 2012-7-5 10:56:16

①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展内收。每日300次，分3-4次进行。②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每次100次，分3-4次进行。④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复。每日300次，分3-4次进行。⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动。每日300次，分3-4次进行。⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼

千问 · 2012-7-5 10:56:16

现代医学认为股骨头坏死的治疗方法是手术治疗。国内外专家均主张早期坏死采取姑息手术，如：核心减压、带血管骨移植术、血管植人术、骨支架术等。
以上是对“股骨头坏死锻炼方法应该怎样准确的做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！