7岁孩子什么时间喝牛奶最好？

显示全部楼层 · 2012-7-5 13:45:44

7岁孩子什么时间喝牛奶最好？
男 | 7岁
来自北京
2012-07-05 13:45:44
3人回复

健康咨询描述：
7岁孩子什么时间喝牛奶最好？

千问 · 2012-7-5 13:45:44

你好，很高兴为你解答。一般一天当中有三个最佳喝牛奶时间，分别为：1.早餐后2.下午四点左右3.晚上睡觉前半小时。切记不要空腹喝牛奶。

千问 · 2012-7-5 13:45:44

你好，儿童一般早晨、晚上是喝牛奶是最佳时期，早餐时喝牛奶，给一天的生活提供充分的营养保证；晚上睡前半小时喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

千问 · 2012-7-5 13:45:44

“早中晚都行，最好饭后饮”。牛奶是人们的一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，使牛奶在胃中有较长的停留时间，这样有利于营养素的全面吸收和利用。
以上是对“7岁孩子什么时间喝牛奶最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！