游泳后大腿内侧酸痛是因为姿势不对吗，是不

显示全部楼层 · 2012-7-5 21:21:59

游泳后大腿内侧酸痛是因为姿势不对吗，是不
女 | 20岁
来自福建
2012-07-05 21:21:59
4人回复

健康咨询描述：
游泳后大腿内侧酸痛是因为姿势不对吗，是不是休息2天才能继续练游泳

千问 · 2012-7-5 21:21:59

你好，是因为您在游泳过程中突然增加活动量。造成的肌肉疲劳。建议休息两天度过疲劳期后。症状就会消失。如果疼痛加重的话，建议及时到医院进行检查。在医生指导下进行治疗。

千问 · 2012-7-5 21:21:59

病情分析：
你好，游泳是全身肌肉的锻炼，突然的过度运动，会造成局部肌肉酸疼，因此，不是姿势不对。
指导意见：
现大腿内侧肌肉酸痛，可以适当休息，等稍微好转后再游，以防下水后发生意外。

千问 · 2012-7-5 21:21:59

病情分析：
你好，游泳的主要力量来自大腿，如果你平时这方面运动的少，偶尔超负荷运动就会酸痛，就是你说的情况
指导意见：
游泳如果水冷，腿酸痛容易抽筋出现危险，如果你是陪护是可以继续游的。
以上是对“游泳后大腿内侧酸痛是因为姿势不对吗，是不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-7-5 21:21:59

根据你描述情况分析，一般还是建议及时的保养，适量运动，劳累过度会造成