看电视上殷桃做了次节就是摆动小肚腩来减肥的,一直挺喜欢她的

显示全部楼层 · 2012-7-5 23:01:31

看电视上殷桃做了次节就是摆动小肚腩来减肥的,一直挺喜欢她的
女 | 25岁
2012-07-05 23:01:31
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健康咨询描述：
看电视上殷桃做了次节目，就是摆动小肚腩来减肥的，一直挺喜欢她的，我也相信她的话是真的，我也想试试这种减肥方法，专家告诉我这合理吗？

想得到怎样的帮助：摆动小肚腩减肥，这可行吗？会不会反弹。

千问 · 2012-7-5 23:01:31

指导意见：
您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用！任何运动都需要坚持，同时控制好饮食才可以！