重庆雪莲女子减肥

显示全部楼层 · 2012-7-7 17:40:29

重庆雪莲女子减肥
女 | 23岁
2012-07-07 17:40:29
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健康咨询描述：
我今年23岁了,还没有对上象,就是因为我的身体太胖,同学们善意地称我为胖妹,男朋友都嫌我胖,我很难过想减肥,听说重庆雪莲女子减肥不错,不知道雪莲女子减肥好吗

想得到怎样的帮助：请问医生重庆雪莲女子减肥是怎么减肥的啊?

千问 · 2012-7-7 17:40:29

你好！根据你的描述，减肥需要通过有效的运动和适量的控制热量的摄入，建议平时做一些运动，比如跑步，跳绳，打球，游泳等。适当控制饮食的摄入，还要坚持达到减肥的目的，不建议使用减肥药。

千问 · 2012-7-7 17:40:29

你好，建议，如果你真的有恒心想减肥的话，平时就是合理均衡的搭配好自己的饮食，不要吃，高热量高脂肪的食物，饮食注意清淡，易消化，适当的安排自己的运动时间来进行健康的减肥。