说得对我也是一样的情况像你说的太瘦了可

显示全部楼层 · 2012-7-8 19:20:41

说得对我也是一样的情况像你说的太瘦了可
保密 | 0个月
2012-07-08 19:20:41
3人回复

健康咨询描述：
说得对我也是一样的情况像你说的太瘦了可是我即使养一年胖，如果有一个礼拜心情不好就马上回到原来一样瘦，人不可能没有烦恼的是吧，大家是要减肥烦恼，我是想增肥增不起来，不知道怎么办好，希望能给点意见

千问 · 2012-7-8 19:20:41

你好！根据你的描述，你心思比较重，自己要保持乐观积极的心态，生活规律，多吃新鲜的蔬菜水果，适当补充含蛋白质丰富的食物，保证足够的睡眠，每天早睡早起，养成良好的习惯。

千问 · 2012-7-8 19:20:41

你好，如果你体重比较轻想增肥，平时可以多吃一些高脂肪高蛋白食物，饮食上尽量不要挑食，多元化，多吃新鲜蔬菜水果，这个可以帮助长体重的！

千问 · 2012-7-8 19:20:41

病情分析：
那是因为你脾虚影响的，你可以服食健脾丸，或者归脾丸、补中益气丸、清热祛湿颗粒都是可以的。
指导意见：
还有就是，要注意多休息，还有不要吃辛辣刺激食物，并且就是要注意不要喝酒，少吃多餐。注意心理也有影响的
以上是对“说得对我也是一样的情况像你说的太瘦了可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！