女18岁157还能长高吗，有什么小窍门可以长高

显示全部楼层 · 2012-7-8 19:36:47

女18岁157还能长高吗，有什么小窍门可以长高
女 | 18岁
来自湖北
2012-07-08 19:36:47
3人回复

健康咨询描述：
女18岁157还能长高吗，有什么小窍门可以长高

千问 · 2012-7-8 19:36:47

你好，身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况等，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长

千问 · 2012-7-8 19:36:47

你好，请问一下你父母的身高有多少？如果一个女生18岁的话，长高的可能性应该是比较小了，你可以到医院拍一个骨骺的片子，看看有没有闭合，如果是没有闭合的话，应该还是能够长高。

千问 · 2012-7-8 19:36:47

要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
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