你好，我今年24岁了，也不知道自己还能不

显示全部楼层 · 2012-7-9 22:20:01

你好，我今年24岁了，也不知道自己还能不
女 | 24岁
来自四川
2012-07-09 22:20:01
5人回复

健康咨询描述：
你好，我今年24岁了，也不知道自己还能不能再长高点，特别希望自己能长点，不知道有什么方法可以？求答案

千问 · 2012-7-9 22:20:01

24岁还想再长高，没有特别的办法。只能是平时多喝水多运动。如打篮球，跳绳等。多吃一些含钙的食物。多吃新鲜蔬菜水果。营养均衡。每个人个人体质不一样。有少部分人在二十三四岁还会继续长高。

千问 · 2012-7-9 22:20:01

女性24岁，身体进一步自然长高的可能性较小，建议您注意休息，保持睡眠，尽量避免熬夜，合理饮食，全面营养，适量的体育锻炼来促进身体进一步长高。

千问 · 2012-7-9 22:20:01

病情分析：
您好，这样的情况还得知道您的骨骺线是否闭合，骨骼是否有生长的空间，还有，让身体处在一个健康的状态也非常的重要。
指导意见：
理论上讲这个年龄段应该已经闭合，但也有特殊情况。还有，每天坚持锻炼，饮食中适量的选择豆类与制品、奶类与制品等补充钙与其他微量元素对骨骼的生长发育是有帮助的。
以上是对“你好，我今年24岁了，也不知道自己还能不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-7-9 22:20:01

病情分析：
您好，针对您的问题，建议您可以先去医院拍片看看自己的骨垢线是否愈合，是否还可以再长，如果没有的话，您可以通过锻炼和合理的饮食使自己还有机会长高。
指导意见：
您好，建议您按我所说的去做，去医院检查一下。

千问 · 2012-7-9 22:20:01

你好，想要长高的话，可以多做些运动比如参加游泳，篮球，排球，骑自行车，滑冰，滑雪等运动。还要加强营养，多吃蛋白质类食物。保持充足的睡眠。但是如果，骨骺线闭合的话长个的可能性就不大高。