饭后吃西瓜影响减肥吗？每礼拜都有一两天

显示全部楼层 · 2012-5-27 23:42:23

饭后吃西瓜影响减肥吗？每礼拜都有一两天
男 | 17岁
悬赏10个健康币
来自浙江
2012-05-27 23:42:23
2人回复

健康咨询描述：
饭后吃西瓜影响减肥吗？每礼拜都有一两天不运动不影响正常减肥的吧？

想得到怎样的帮助：这样是否可行？能否踢出更多减肥的建议

千问 · 2012-5-27 23:42:23

病情分析：
您好，饭后本身人体的血糖就处于一个较高的水平，这个时候食用西瓜可以起到增肥的效果的。经常运动休息一两天没什么的。
指导意见：
结合以上所讲，我认为不要这样食用西瓜，减肥就死要做到节食，多运动即可。
医生询问：
您身高体重如何？

2012-05-27 23:57

tune34
追问
水果代替中饭晚饭可以吗？我身高在1米7左右体重80公斤... 附件：点击查看大图

千问 · 2012-5-27 23:42:23

你好，减肥的最好办法就是饮食运动，说白了，就是吸收的要小于消耗的，身体能量负平衡，慢慢就能瘦下来了，你现在还在长身体，不要减重太快，养成良好的饮食习惯，要注意均衡饮食，以免营养不良，希望我的回答能帮助到你。