怀孕能吃什么补品

显示全部楼层 · 2012-6-5 09:11:59

怀孕能吃什么补品
女 | 20岁
2012-06-05 09:11:59
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健康咨询描述：
我老婆怀孕前身体就不是很好，很瘦。现在她怀孕了，胃口一直不好，有的时候总是恶心想吐。现在更瘦了，我想给她好好补补身体，但是不知道她能吃什么补品呢。

想得到怎样的帮助：请问怀孕能吃什么补品呢？

千问 · 2012-6-5 09:11:59

您好，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。