跳绳会长高吗

显示全部楼层 · 2012-6-17 17:48:43

跳绳会长高吗
女 | 19岁
2012-06-17 17:48:43
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健康咨询描述：
我是一名女生，今年19岁了，身高160CM，这两年好像都没怎么长高了，但我还想再长高一点，怎么样才能长高一点啊，最近我经常都跳绳，不知道对长高有没有帮助的。

想得到怎样的帮助：请问跳绳会长高吗，有没有更好的方法？

千问 · 2012-6-17 17:48:43

您好！身高这个东西主要还是遗传因素起决定作用,当然,经常的运动,理论上来说是对身体发育有好处的,对于能让身体长高多少好象还没有定论吧,据说单杠的引体向上和悬垂也能有助于长高。打篮球，跳绳之类的运动本身是不会对身高有什么直接影响，但是大体力运动后会增加食欲，这是促进生长的真正原因。营养好，自然成长。