我儿子13岁，只有1米52，体重却108

显示全部楼层 · 2012-6-28 09:54:49

我儿子13岁，只有1米52，体重却108
女 | 38岁
来自江西
2012-06-28 09:54:49
3人回复

健康咨询描述：
我儿子13岁，只有1米52，体重却108斤，尤其是近一年突然长胖十多斤，还没发育，身高也没怎么长，
身体很好

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：怎样才能帮孩子控制体重，并且长高呢？

千问 · 2012-6-28 09:54:49

你好这位朋友根据你的描述，13岁身高1.52，108斤属于正常值偏胖，建议还是在饮食和运动上，多帮助孩子，多吃新鲜蔬菜水果。少食用脂肪含量高的食物。合理的运动安排。希望能帮到你，祝你身体健康

千问 · 2012-6-28 09:54:49

你好，你的孩子是有些超重的，可以通过运动减肥，运动对于身高的生长都有作用。可以帮助快速有效减肥的运动方式有游泳、快跑、慢跑、健身操、广场舞、快走、慢走等。运动减肥药注意持之以恒，运动后切忌暴饮暴食。

千问 · 2012-6-28 09:54:49

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功
以上是对“我儿子13岁，只有1米52，体重却108”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！