喝苦瓜水能减肥吗一天要喝多少

显示全部楼层 · 2012-6-28 23:21:36

喝苦瓜水能减肥吗一天要喝多少
女 | 26岁
来自北京
2012-06-28 23:21:36
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-6-28 23:21:36

你好，如果采取节食减肥的话，那对身体是有很大的伤害的。可以采取少吃多运动的方式，这是最健康的一种减肥方法。尽量三餐少吃一些。

千问 · 2012-6-28 23:21:36

这种减肥方法效果不是很明确的，减肥要注意调节饮食，少吃甜食和面食，多吃蔬菜和水果，也可以通过增加运动量，增加脂肪的消耗量，加强运动，有利于减肥的。

千问 · 2012-6-28 23:21:36

你好，从你的描述来看，这是有辅助效果的，可以试试。
以上是对“喝苦瓜水能减肥吗一天要喝多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！