孕期应该如何合理补钙

显示全部楼层 · 2012-6-29 11:14:29

孕期应该如何合理补钙
女 | 23个月
来自山西
2012-06-29 11:14:29
3人回复

健康咨询描述：
了，是否应该补钙，以后的几个月应怎样合理安排，不知道怎样补钙才是科学的

千问 · 2012-6-29 11:14:29

病情分析：
个人建议先从饮食上加强营养，补充钙。可先进行食补，虾米汤、小米粥、鸡汤、骨头汤等等到孕中后期如果出现腿疼或腿抽筋等症状，再辅助吃点钙片什么的就可以。
指导意见：
平时注意多到户外适当运动运动，多晒晒太阳促进钙吸收，定期做好孕检，祝你好孕！

千问 · 2012-6-29 11:14:29

可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉

千问 · 2012-6-29 11:14:29

病情分析：
是否补钙要看你是否缺少，不缺不需要补充。
指导意见：
建议你可以去做个微量元素的检测，正常情况下只要通过饮食补充就可以了。
以上是对“孕期应该如何合理补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！