睡不着觉有什么办法可以食补吗还是吃药好

显示全部楼层 · 2012-6-29 14:13:46

睡不着觉有什么办法可以食补吗还是吃药好
女 | 36岁
来自陕西
2012-06-29 14:13:46
2人回复

健康咨询描述：
每天睡不着觉作梦太难受了

曾经的治疗情况和效果：
家里没有的
想得到怎样的帮助：能根治吗给我好好看看

千问 · 2012-6-29 14:13:46

你好，首先来说，失眠在中医来讲主要是由于阴阳失衡，阳不入阴造成的。与你的精神压力和生活饮食习惯，可以去中医院看看，开点中药调理。中成药可以服用一些舒眠胶囊

千问 · 2012-6-29 14:13:46

存在失眠不要怕，取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。